O maior ganho de gordura em relação à massa magra (ossos, órgãos e músculos) leva à obesidade e traz várias consequências ruins ao organismo, como o aumento da pressão arterial, a maior incidência das doenças do coração, diabetes, dentre outras.
O sedentarismo associado à alimentação errada e excessiva são os principais responsáveis por essa epidemia de obesidade.
Dados recentes mostram que quase 50% dos brasileiros estão acima do peso.
Atualmente, o consumo de alimentos altamente calóricos e pouco nutritivos ocorre em todas as classes sociais e idades, o que torna o ganho de peso algo rápido e perigoso seja em adultos, seja em crianças.
O tratamento contra a obesidade consiste em corrigir os hábitos alimentares, aprender a ingerir alimentos certos nas horas certas, entender o metabolismo e combater o sedentarismo.
O exercício físico é fundamental para a manutenção da saúde e deve ser praticado de 3 a 5 vezes por semana.
Medicamentos inibidores da fome, estimulantes da quebra de gordura ou inibidores da absorção de gordura também podem ser utilizados, desde que supervisionados por um médico especialista.
Espera-se para um futuro próximo o surgimento de vários medicamentos efetivos na perda de peso, mas lembre-se: nunca se auto medique.
